La Sophrologie pour

 adolescents, adultes, séniors

 

 

Ai-je besoin de la sophrologie ?

Cliquez pour en savoir plus

 

Je vous propose avec la sophrologie d'aborder et de vous accompagner sur des thèmes de la vie de tous les jours :

 

Gestion du stress

Gestion des émotions

Développer sa confiance en soi

Retrouver un bon sommeil

Gestion du poids

Etc.

Grâce à des techniques physiques et mentales je vous propose des accompagnements en sophrologie qui font partie intégrante des préparations sportives mais aussi des phases de récupération.

Stress quotidien, adaptation rapide au changement, perte de confiance en soi: la sophrologie est l'alliée du monde professionnel.