Mes domaines d'intervention
Le milieu professionnel
Stress quotidien, adaptation rapide au changement, perte de confiance en soi: la sophrologie est l'alliée du monde professionnel.
Adolescents, adultes, séniors
Je vous propose avec la sophrologie d'aborder et de vous accompagner sur des thèmes de la vie de tous les jours :
Gestion du stress
Gestion des émotions
Développer sa confiance en soi
Retrouver un bon sommeil
Gestion du poids
Etc.
Les sportifs
Grâce à des techniques physiques et mentales je vous propose des accompagnements en sophrologie qui font partie intégrante des préparations sportives mais aussi des phases de récupération.