Mes domaines d'intervention
La Sophrologie pour
adolescents, adultes, séniors
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Adolescents, adultes, séniors
Je vous propose avec la sophrologie d'aborder et de vous accompagner sur des thèmes de la vie de tous les jours :
Gestion du stress
Gestion des émotions
Développer sa confiance en soi
Retrouver un bon sommeil
Gestion du poids
Etc.
Les sportifs
Grâce à des techniques physiques et mentales je vous propose des accompagnements en sophrologie qui font partie intégrante des préparations sportives mais aussi des phases de récupération.
Le milieu professionnel
Stress quotidien, adaptation rapide au changement, perte de confiance en soi: la sophrologie est l'alliée du monde professionnel.