1er entretien gratuit et sans engagement

 

SOPHRO-RELAXATION

Les mercredis de 10h à 11 h

Un moment à soi de pure détente

Développons et maîtrisons notre respiration

Cohérence cardiaque

Relaxations mentales et musculaires

Relaxations dynamiques 1,2 et 3

Eveil des 5 sens

Cultivons notre positif

Apprenons à lâcher-prise

Développons notre créativité

Initiation à la méditation guidée

26 séances, 260 euros l'année.

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ATELIERS GESTION DU STRESS ET HARMONISATION DES EMOTIONS

Jeudis de 18h45 à 20h

15 ateliers pratiques pour comprendre son stress et ses émotions, apprendre à les gérer et à ne plus les subir. Nous verrons comment lâcher-prise, nous adapter et vivre plus sereinement notre quotidien.

200 euros, paiements échelonnés

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RETROUVEZ ET BOOSTEZ VOTRE CONFIANCE EN VOUS !

Jeudis de 18h45 à 20h,  mars à juin 2020

12 ateliers de sophrologie et de coaching pour développer vos potentiels et retrouver toutes vos capacités afin de vivre comme vous avez envie de vivre votre quotidien et peut-être plus !

Des ateliers où chacun avancera à son rythme vers sa reconquête, sa liberté et le lâcher-prise.

 

Les plus : des exercices en MP3, votre carnet de bord et votre programme personnalisé.

Tarif: 170 euros, paiement en 2 ou 3 mensualités

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